เมนูง่าย ๆ สไตล์เด็กหอ | ผัดกะหล่ำปลี พริกแกงหมูหมัก
นำหมูบดหมักกับกระเทียม พริกไทย รากผักชีสับ และแครอทให้เข้ากัน 2. ล้างกะหล่ำปลีให้สะอาด เด็ดเป็นใบ วางลงในชาม 3. นำหมูบดที่เตรียมไว้ปาดบาง ๆ ลงบนกะหล่ำปลี ทำสลับกันจนหมด นำไปนึ่งให้สุก ตักขึ้นมาคว่ำใส่จานแล้วตัดเป็นชิ้น จัดเสิร์ฟ
อ่าน 28. 4k ครั้ง Homework กะหล่ำปลีผัดไข่ เมนูธรรมดา อร่อยได้ง่ายๆ 12 ถูกใจ • 0 ความคิดเห็น ถูกใจ ความคิดเห็น บันทึก ถูกใจสูตรโดย สำหรับ 6 ท่าน กะหล่ำปลี 1/2 หัว ไข่ไก่ 2 ฟอง หัวหอมแดงซอย 1 หัว กระเทียมสับ 3 กลีบ น้ำตาล 1/2 ชช คนอร์ซอสข้นปรุงรสหมู 1 ชช น้ำมันมะพร้าว 1 ชช น้ำมันหอย 1/2 ชต วิธีทำ เวลาเตรียมส่วนผสม: 5 นาที เวลาปรุงอาหาร: 10 นาที 1 ซอยกะหล่ำปลี และหอมแดงตั้งไว้ 2 เจียวกระเทียมในน้ำมันมะพร้าวให้หอม 3 ใส่ไข่ 2 ฟอง 4 ยีไข่ให้กระจายเป็นชิ้นๆ 5 ใส่กะหล่ำปลีและหอมแดง ปรุงรสด้วยคนอร์ 6 น้ำมันหอย และน้ำตาล ผัดให้เข้ากัน ชิมรสตามชอบ ตักใส่จาน เผยแพร่: 6/21/2019 • อัพเดท: 6/27/2019 ลองทำเมนูนี้สิ! เป็นคนแรกที่ได้ลองทำสูตรนี้ 0 ความคิดเห็น
8 กรัม น้ำตาล 3. 2 กรัม เส้นใย 2. 5 กรัม ไขมัน 0. 1 กรัม โปรตีน 1. 28 กรัม วิตามินบี 1 0. 061 มิลลิกรัม 5% วิตามินบี 2 0. 040 มิลลิกรัม 3% วิตามินบี 3 0. 234 มิลลิกรัม 2% วิตามินบี 5 0. 212 มิลลิกรัม 4% วิตามินบี 6 0. 124 มิลลิกรัม 10% วิตามินบี 9 43 ไมโครกรัม 11% วิตามินซี 36. 6 มิลลิกรัม 44% ธาตุแคลเซียม 14 มิลลิกรัม 1% ธาตุเหล็ก 40 มิลลิกรัม 4% ธาตุแมกนีเซียม 12 มิลลิกรัม 3% ธาตุแมงกานีส 0. 16 มิลลิกรัม 8% ธาตุฟอสฟอรัส 26 มิลลิกรัม 4% ธาตุโพแทสเซียม 170 มิลลิกรัม 4% ธาตุโซเดียม 18 มิลลิกรัม 1% ธาตุสังกะสี 0.